Фитнес тесты - список

кардиотесты

иконка степ-теста

3-х минутный степ-тест (Queens College Step Test)

иконка велосипедного теста

Велосипедный 4,8 км (3 мили) тест Купера

иконка бегового теста

Беговой 2,4 км (1,5 мили) тест Купера

иконка плавательного теста

Плавательный 457 м (500 ярдов) тест Купера

иконка бегового теста на дорожке

Тест Купера на беговой дорожке

Пешеходный 1,6 км (1 миля) тест Купера

иконка пешеходного теста

Бег в воде 457 метров (500 ярдов) тест Купера

иконка фитнес тест Polar

OwnIndex - фитнес тест Polar

иконка пульсовые зоны интенсивности

Пульсовые зоны интенсивности нагрузки

иконка график пульса

Ваш график пульса на тренировке

силовые тесты

иконка динамометрии

Динамометрия (ручной динамометр)

иконка теста жим от груди

Жим от груди (Bench Press Strength Test)

иконка теста жим ногами

Жим ногами (Leg Press Strength Test)

иконка теста отжимания

Горизонтальные отжимания (Push - Ups Test)

иконка теста подъемы корпуса

Подъемы корпуса (Abdominal Curls Test)

тесты на гибкость

иконка теста гибкости

Тест на гибкость (Seat and Reach Test)

иконка теста гибкости

Тест на гибкость (Seat and Reach Wall Test)

состав тела

иконка теста имт

Расчет индекса массы тела (ИМТ)

программа тренировок

иконка анкеты

Анкета для родителей при допуске детей к занятиям спортом

иконка теста выбора вида спорта

Тест на выбор вида спорта

иконка плана тренировок

План тренировок института аэробики Купера

ВАМ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ

ОТПРАВИТЬ