Пульсовые зоны интенсивности

нагрузка под контролем

Введите свой возраст и узнайте границы ваших пульсовых зон.

Контроль пульсовых зон обеспечивают безопасность тренировки, предотвращая перенапряжение организма, риски травм и сердечного приступа. Пульсовые зоны дают вам понимание уровня нагрузки и физиологических процессов, происходящих во время тренировки, например, сжигаете ли вы жир или тренируете скоростно-силовые возможности.

ВВЕДИТЕ ДАННЫЕ:

ВОЗРАСТ, ЛЕТ

Информация об уровне нагрузки помогает вам сделать тренировку максимально эффективной.

К СПИСКУ ТЕСТОВ

ВАМ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ

ОТПРАВИТЬ