1/11
ДЛЯ ТРЕНЕРА: 1. БЕЗОПАСНОСТЬ ТРЕНИРОВКИ.
Большая часть клиентов клуба - люди среднего и выше возраста с разнообразными хроническими заболеваниями и часто с ИБС (ишемической болезнью сердца, о наличии которой они часто не догадываются). Мониторинг пульса во время тренировки позволяет предотвратить перегрузку и риск развития сердечного приступа.
2/11
ДЛЯ ТРЕНЕРА: 2. ИСКЛЮЧЕНИЕ ПЕРЕГРУЗОК.
Практика показывает, что нагрузка на групповых тренировках значительно превышает возможности клиентов. Перегрузка вызывает отрицательные физиологические и эмоциональные реакции, неудовлетворенность и отсутствие желаемых результатов тренировки. Как следствие, клиенты меняют тренера, клуб. Далее история повторяется во 2-м, 3-м клубе. В итоге клиенты, разуверившись, просто прекращают тренироваться.
3/11
ДЛЯ ТРЕНЕРА: 3. ЭФФЕКТИВНОСТЬ ТРЕНИРОВКИ.
Контроль пульса позволяет вам подбирать адекватную нагрузку для клиентов. Они не перегружаются, получают удовлетворение и удовольствие от тренировки. Это значит, что они не бросят тренироваться и не будут думать о смене тренера. Клиенты на каждой тренировке достигают тренировочной цели, а значит, они достигнут и желаемого результата.
4/11
ДЛЯ ТРЕНЕРА: 4. РАЗВИТИЕ КОММУНИКАЦИЙ.
Мониторинг пульса позволяет выявить слабые стороны у занимающихся и помогает достичь прогресса. Клиенты всегда ждут информации и профессиональных комментариев, и с удовольствием идут на контакт с тренером. Совместный анализ тренировки (пульсограммы, восстановления, затраченных калорий и другой информации) позволяет тренеру построить доверительные отношения с клиентами. Кроме развития коммуникаций, тренировочная информация дает еще два важных бонуса: для тренера - создание эффективных индивидуальных программ, а для клиента - мотивацию к тренировкам.
5/11
ДЛЯ ТРЕНЕРА: 5. МОНЕТИЗАЦИЯ.
Знание физиологии, теории тренировки, уверенное пользование гаджетами и компьютерными программами повышает авторитет тренера в глазах клиентов. Приоритет безопасности тренировок и здоровья занимающихся, добавляет доверия и уважения. Правильное дозирование нагрузки и грамотный план тренировок неизбежно приводит к достижению клиентами их целей. А в этом - залог успешности, популярности и ценности тренера.
6/11
ДЛЯ КЛИЕНТА: 1. БЕЗОПАСНОСТЬ ТРЕНИРОВКИ.
Безопасность - главный принцип тренировки. Вы должны быть уверены, что тренируетесь с безопасной нагрузкой. К сожалению, очень часто нагрузка на самостоятельных и групповых тренировках значительно превышает физиологические возможности занимающихся. Перегрузка не только не дает вам пользу, но и несет серъезные риски травм и обострения имеющихся заболеваний.
7/11
ДЛЯ КЛИЕНТА: 2. ЭФФЕКТИВНОСТЬ ТРЕНИРОВКИ.
Пульс является индикатором интенсивности нагрузки. Для достижения ваших целей вы должны получать на каждой тренировке НУЖНУЮ нагрузку – и не больше, и не меньше. Пульсовой план на тренировку и контроль пульса во время нее обеспечит выполнение поставленной задачи. Функциональные тесты, встроенные в пульсометр: Polar Finess test, Polar OwnZone, ортостатический тест, помогут оценить рост ваших результатов и возможностей.
8/11
ДЛЯ КЛИЕНТА: 3. ИСКЛЮЧЕНИЕ ПЕРЕТРЕНИРОВАННОСТИ.
Перетренированность негативно влияет на здоровье, демотивирует, снижает веру в тренировки. Перегрузки особенно опасны для начинающих. Перетренированность в клубе легко получить, когда вы посещаете групповые занятия без контроля пульса. В группах занимаются люди разного возраста и разной подготовленности, если тренер не контролирует пульс, он невольно повышает интенсивность занятия, ориентируясь на себя и более подготовленных участников. Пульсометр контролирует пульс на тренировке и не дает вам выходить из вашей целевой зоны.
9/11
ДЛЯ КЛИЕНТА: 4. КОНТРОЛЬ РАЦИОНА ПИТАНИЯ.
Контроль нагрузки на тренировке и мониторинг ежедневной активности с автоматической регистрацией всех затраченных калорий, поможет составить оптимальные планы питания для снижения и поддержания здорового веса. Важный бонус – вы получите гораздо больше удовольствия от съеденного торта, когда будете знать, что эти калории вы уже потратили.
10/11
ДЛЯ КЛИЕНТА: 5. МОТИВАЦИЯ К ТРЕНИРОВКАМ.
Регулярные и адекватные по нагрузке тренировки дадут вам значительные положительные эффекты: повысится работоспособность, появится позитивный настрой, яркие эмоции, желание интенсивнее тренироваться. Вам будет легче выполнять большие тренировочные объемы и вы сможете даже участвовать в соревнованиях. Повышение вашей тренированности отразится в снижении частоты пульса и его меньшем подъеме при нагрузках, повышении оценки в Polar Fitness тесте. Видя эти изменения вы получите большую мотивацию к продолжению тренировок и дальнейшему улучшению вашего здоровья.
11/11
Спасибо за внимание.
❮
❯