1/22
По картинкам, которые выпадают в Гугле по запросу «фитнес-тестирование», посмотрим оснащение кабинетов тестирования в фитнес-клубах, соответственно, оценим как тестируют клиентов. Понятно, что в большинстве случаев на сайтах - постановочные фото. Тем не менее, и при постановочной съемке хозяева стремятся похвастаться, показать себя и оборудование с лучшей стороны. Поэтому мы исходим из того, что даже постановочная фотография отображает процесс тестирования так, как это обычно проходит в клубе.
2/22
Кабинет фитнес тестирования - первый этап, с которого начинается взаимодействие клиента с клубом: определяются проблемы и потребности клиента, разрабатывается программа достижения целей, закладываются основы доверия и дальнейших коммуникаций. Парадокс, но за редким исключением, клубы не придают этому должного значения. Более того, есть случаи, когда клубы сознательно отказываются от фитнес-тестирования, чтобы скрыть отсутствие изменений (а часто и ухудшение) здоровья клиентов. Итак, смотрим клубы...
3/22
Проводится оценка состава тела. Используется бытовой анализатор. Бытовые анализаторы не рассчитаны на большое число измерений. Как итог - неправильные результаты и быстрый выход анализатора из строя. Кроме того, таким анализатором очень неудобно пользоваться: нужно наклоняться для ввода параметров (или брать анализатор в руки). Потом клиент должен продиктовать результаты, а оператор - записать их в тетрадочку. На столе не видно компьютера, значит данные измерений не хранятся, не сравниваются, оценить эффективность тренировок нельзя. В случае ограниченного бюджета целесообразнее использовать калипер, чем бытовой анализатор.
4/22
В том же кабинете - измерение артериального давления. Давление необходимо измерять до, во время, и после проведения нагрузочной пробы. Скорее всего, нагрузочная проба в клубе не проводится. Это неправильно. Даже в ситуациях жесткой экономии нужно потратиться на секундомер для проведения пробы с 20 приседаниями. Для клубов, где сложно с оборудованием и персоналом, нагрузочную пробу можно заменить фитнес-тестом Polar.
5/22
Судя по наличию врача и медсестры, кабинет имеет медицинскую лицензию. На фото - проводение анализа состава тела на анализаторе Медас. Неудобство анализаторов с выносными электродами это: длительность измерения (только лежа, нужно приклеить одноразовые электроды), дополнительные расходы на электроды, одноразовые пеленки. Проблематично проводить скрининговые тестирования для оценки эффективности тренировок. Видим также ростомер Тамбовского завода, электронные весы, прибор «Cтресс-тест». Похоже, нагрузочные тесты не проводятся, т.е. кабинет нацелен на получение дохода от анализа состава тела и составления программ питания.
6/22
В том же клубе – специалист комментирует распечатку, полученную с прибора Стресс-тест. Метод измерения - вариационная пульсометрия: датчик-сенсор одевается на палец, в покое анализируется ритм сердца. Этот тест имеет смысл для оценки общего функционального состояния, уровня восстановления. Для определения кардиореспираторных возможностей обязательно должно проводиться нагрузочное тестирование.
7/22
Этот клуб рекламирует на сайте услугу анализа состава тела. Относительно тестирования других систем организма информации и картинок нет, скорее всего, этого не делают. Для анализа состава тела используется Tanita BC-418 и ростомер. Результаты тестирований целесообразно хранить в базе данных для последующих сравнений. Для этих целей можно использовать программу BodyAnalyzer - она позволяет подключить анализатор к компьютеру, управлять им дистанционно с компьютера, хранить результаты в базе данных, анализировать динамику и распечатывать детальные отчеты.
8/22
Использование профессиональных анализаторов с встроенными электродами (в отличие от выносных, как у Медаса) для клубов предпочтительнее, т. к. упрощается и ускоряется процедура анализа состава тела. Измерение может проводить каждый тренер.
9/22
Пример хорошо экипированного клуба: в углу анализатор Tanita BC-418, нагрузочный тест проводится на Monark 828. Доктор стоит с планшетом, записывает показатели теста. Monark 828 не подключается к компьютеру. Для удобства контроля пульса можно использовать пульсометр (подойдет любой с частотой 5 кГц), тогда можно дистанционно видеть частоту пульса. На фото не видно манжеты для измерения АД: измерять АД нужно до, во время и после теста. На сайте (http://monarkexercise.se/) можно скачать ПО для тестирования – набор аэробных тестов с автоматическим рассчетом МПК.
10/22
Вид кабинета через камеру наблюдения. Наблюдаем Monark 894 и какой-то диагностический комплекс. Из другого оборудования есть Медас. Monark 894 предназначен для максимальных (анаэробных) тестов - определения максимальной мощности, что требуется в игровых видах спорта. Если здесь тестируются профессиональные спортсмены, то выбор эргометра правильный. Для субмаксимальных аэробных тестов, которые применяются в фитнес-тестировании, этот эргометр не лучший выбор - нужно подбирать вес нагрузочной корзины под каждого клиента.
11/22
Клуб одной известной сети. В арсенале тестирования только анализ состава тела. Используется Медас.
12/22
В этом клубе для тестирования используется навороченный агрегат. Видим пульсоксиметр, электроды то ли для анализа состава тела, то ли для квантовой диагностики ауры. Тестирование проводится в тренировочном зале, другого тестового оборудования не наблюдается. Поэтому трудно предположить, какие результаты получает доктор и какие рекомендации получает клиент. Относительно проведения тестирования непосредственно в зале - это не лучшая идея, в таких условиях нельзя получить достоверные результаты.
13/22
Там же измерение давления. Нет смысла этого делать, т.к. показатели будут неинформативными - наверняка, АД будет повышенным в силу очевидных причин.
14/22
На фото проведение анализа состава тела. Там же эргометр Kettler с электродами, из чего предполагаем, что здесь проводятся нагрузочные пробы с контролем ЭКГ. Все данные хранятся в базе данных, это профессионально.
15/22
Калиперометрия - один из вариантов оценки содержания подкожного жира и определения состава тела. У симпатичных девушек можно найти много мест для измерений, но для формул Джексона-Поллока, складку нужно измерять над трицепсом.
16/22
Нагрузочный тест на велотренажере Life Fitness 95 ci. Это велотренажер (не эргометр). Встроенный «фитнес тест» ориентирован на оценочное тестирование клиента тренером непосредственно в зале. Для тестовой нагрузки выбирается ориентировочный уровень активности (инактивный, активный, очень активный), в каждой возрастной группе нужно выбрать ступени нагрузки (от 2 до 14). Другими словами, это тест для тренера для прикидочной оценки возможностей клиента и динамики результатов. Для фитнес-тестирования он не годится.
17/22
Многообещающая фотография серьезного тестирования с газоанализом на сайте известной сети. По факту клиентов ждет гораздо более скромное оснащение медицинского кабинета и скромные данные тестирования.
18/22
Нагрузочный тест на велотренажере в сетевом клубе. Велотренажеры со спинкой предназначены для тренировок ослабленных пожилых людей, которым трудно забраться на обычный эргометр. Для нагрузочных тестов этот велотренажер не годится.
19/22
Здесь кабинет уже изначально планировался для тестирования профессиональных спортсменов, проживающих в округе. Поэтому на оснащение не поскупились. В арсенале эргометр Monark 839, газоанализатор, силовые тестовые тренажеры,
20/22
анализатор Tanita BC-418 с программой BodyAnalyzer, система Polar BodyAge.
21/22
Таким образом, из анализа оснащенности 12 клубов, можно предположить, что методически правильно и в полном объеме тестирования проводится в 4 клубах (30 %). Разумеется, выборка и анализ только по фотографиям недостаточны для достоверной статистики. Поэтому мы ждем от вас новой информации. Присылайте фотографии кабинетов тестирования ваших клубов и мы продолжим наше исследование!
22/22
Презентация закончилась. Спасибо за внимание.
❮
❯